變心就變心,何必嫌對方?

「我以前想過,也許她會先死,我要一個人過,卻沒想過她會變心,」已近中年的陳明俊(化名)低語。他和前妻經過5年半戀愛踏上紅毯,之間曾同居3年多,但婚後不到兩年卻因前妻外遇,情終緣滅。

這段感情被他塵封起來。離婚六、七年了,他曾試圖回想過去與前妻的美好,竟然全都想不起來。「一定是傷到很深很深……,」他說。

但談起受傷害的那段,幾月幾日發生什麼事,卻記得清清楚楚。「我告訴自己,一定要記得這段!」他說,因為每個事件都會帶來成長,如果逃避,就只是受傷,生命卻空白。

當時他前妻到新公司快1年,工作愈來愈上手,還在大學當研究助理的他漸漸發現,太太有許多小地方不太一樣。

比如,有天下班,他見到很美的夕陽,晚上太太回家,他興奮地描述很想分享,卻換來對方一句「我很累」,冷漠以對,不同以往的熱忱;假日他邀太太出遊活動,愈來愈常被拒。

他隱隱覺得somethingwrong,事情怪怪的,可是一直不願承認,反而安慰自己:「她只是累了。」

可是他太太說到某些事某些人時,卻有著興奮的神情與語氣;有時太太莫名遲歸,他焦急打電話後,才知她正陪公司已婚的某某男同事在百貨公司幫忙挑男同事女兒的生日禮物。

甚至有次,他太太在出門前30分鐘,才告訴他「人不舒服要看婦產科」,還表示不用他陪,因為這個「某某男同事」已開車到住家樓下,等著送她去。面對他的詢問,他太太惱怒反問:「你到底要不要讓我去?」他只有黯然接受。

之後,他騎摩托車再帶太太去同一家婦產科看病,發現坐在後座的太太不像從前一樣會抱住他。他太太有次在夜晚睡前還說「想單身,比較自由自在」。而他也曾試探地問太太,是否還愛他?卻得到「不知道什麼叫愛」的回應。

最令人難堪的一句話

 

在太多冷言冷語的互動中過了快兩個月,有天假日,陳明俊因情緒低落,放佛教音樂聽。他太太沒有安慰他,反而幸災樂禍地說:「聽那個沒用,我也試過。」讓他當場內心如同「針在刺」。他問太太為什麼是那種態度?太太卻說出「你沒用!」更傷人的話,嫌他沒前途,讓他情緒崩潰。

「這是整個過程中最讓我難堪的。變心就變心,不要去嫌對方,」儘管語氣平靜,但可以想見陳明俊當年的沈痛。尤其在太太可能外遇的猜疑下,其實內心藏著否定自己的更大不堪,但對方卻毫不留情。

他與太太大吵,也終於提出他的質疑,問她是不是想跟第三者在一起?太太立刻警告他「跟第三者無關」。

劇烈爭吵下,他叫太太回娘家住,兩人暫時分居。他很想修補彼此的關係,另一方面也陷入每天到太太的公司外守候,想親眼目睹她和第三者親密互動,卻又害怕看見的矛盾中。「每個人都說我瘋了,」陳明俊回憶。

沒看見難堪的場面,不過有次他打進太太的呼叫器留言信箱,卻聽到有人傳了「520」(「我愛你」的諧音)給太太,對他又是一次重大傷害。

分居一個多月後,他要求太太搬回家,可是太太回來後悶悶不樂。之間,在雙方家長介入下,他也想和太太好好談談,但面對一個又一個的疑問,太太只是流淚不語始終沈默。

有天晚上他太太沒回家,從外頭打電話把他叫出去談,表明要回娘家的意願,同時也叫他北上發展。陳明俊問她「要離婚嗎?」她說「是」。陳明俊隔天立刻辦離婚手續。

我知道她不愛我了

 

從「somethingwrong」到離婚,只有短短三個月。陳明俊自剖心境:「從分居到離婚的一個多月間,我想通了:『她不愛我。』我想聽她說這句話,她沒說,我也不願意講這件事,多少認為可以修補……可是從一點一滴(的互動),我知道她不愛我了。」

但感情不是說斷就斷的。從分居起到離婚後,陳明俊這個大男人的眼淚流了好長一段時間:白天騎機車外出,戴的全罩式安全帽裡都是淚水;到夜晚,常常哭濕枕頭。用餐呆滯、食不知味,被憂心的家人罵「你是死人嗎?」甚至有過自殺的念頭……。

兩個多月後,他和前妻聯繫上,兩人互通電話寫email,被家人發現後,痛罵他「沒路用」(台語)不該藕斷絲連,他生氣回嘴「這是我自己的事」。兩人也私下見了面,未語淚先流。前妻希望跟他繼續聯絡,但當陳明俊問她是否已跟第三者在一起時?她卻又回答第三者打算要結束婚姻,語氣中似乎沒有和陳明俊重建家庭的想法。

曖昧不明牽扯數月讓陳明俊太痛苦,他慢慢發現自己要的是一個完整的家、互相關懷信賴的伴侶,而前妻要的只是愛情的滿足感、不要束縛,兩人的價值觀明顯不同。

「每個人都有他的價值,沒有對錯。但你要抉擇,不可能什麼都要,有得有失,」陳明俊說。他終於了解兩人之間必須做個了斷,他開始要選擇不一樣的人生,並發email告知前妻別再來信,就此斷絕聯繫。

生活細節中的美好

 

無數個夜晚他以想像「未來有個美好的家」的圖像,度過煎熬。

兩年多前他再婚,有個價值一致、相知相惜的伴侶,後來還有了可愛的孩子,「美好的家」不再是空想,而是每天充滿在生活中的細節。

他現在睡的仍是與上一段婚姻相同的一張床,只是床依舊,人事已非。問他「還相信愛情嗎?」雖經過一番風雨,他還是給了肯定的答案,說自己還沒有背棄。

「但是,你輕忽它,它會毀滅你;你尊重它,它會帶給你快樂,」他提醒著。

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 不准下一代被糖尿病糾纏!3多1少立即檢視

「唉!怎麼女兒又重了3公斤!」「放暑假,我每天陪她散步半小時,血糖為什麼下不來?」

靜靜聽著媽媽的抱怨,彰基糖尿病中心衛教護理師王惠芳快速翻閱病歷,10歲的小葳(化名)被診斷為年輕人成年型糖尿病(MODY,Maturity-OnsetDiabetesoftheYoung)。

那陣子,小葳頻上廁所,但媽媽不以為意,認為天氣熱,孩子多喝水,自然多跑廁所。

衛教師王惠芳手上有10個這樣的小病人。他們通常都在學校尿液篩檢被發現的,特徵是體重過重或肥胖,有家族糖尿病史。

他們不愛動,愛看電視、上網、打電動,最愛的食物是炸雞、薯條和可樂。

新興兒童流行病

 

在台灣,糖尿病找上愈來愈多兒童、青少年,該如何及早發現它?

過去,當糖尿病發生在孩童與青少年,常被認為是第1型糖尿病。

第2型糖尿病則被認定是成人的專利,常在40~50歲發病。若在25歲以前發病,則被稱為年輕人成年型糖尿病(MODY)。

然而,近年來全世界都注意到孩童的第2型糖尿病日益增多。甚至有人預言,糖尿病可能繼小兒麻痺後,成為散布最快、威脅兒童健康最鉅的疾病。

在日本,第2型糖尿病的發生率在6~15歲青少年族群,以4倍速成長。

美國新診斷的糖尿病童中,第2型佔了8~45%。美國糖尿病學會疾呼,糖尿病在青少年蔓延的速度,已達公衛學「流行」的標準。

台灣也不例外。台大醫院內科醫師莊立民針對1999年6~18歲286萬多個兒童與青少年,進行尿液篩檢與血糖測試的研究,發現343位新診斷的糖尿病,半數是第2型糖尿病。

研究指出,糖尿的發生率在10~12歲的女孩和13~15歲的男孩中急劇上升,代表與青春期開始有關。而且,女孩子比男孩子更容易罹病。

埋下健康隱憂

 

糖尿病不是單一疾病,接踵而至的併發症,更令人憂心。

加拿大的研究人員,針對51名在17歲以前被診斷的第2型糖尿病人進行追蹤,等他們到了18~33歲時發現:7人在30歲死亡、3人洗腎、1人失明、1人截去腳趾。

值得注意的是,肥胖和糖尿病關係密切。從台大醫院的研究發現,約半數第2型糖尿病兒童是肥胖的。

彰基新陳代謝科主任杜思德指出,看電視會減少運動時間,讓孩子的腰圍愈變愈寬,提高罹病機率。

發表在2001年《內科醫學文獻》期刊的研究發現,和每週看電視時數0~1小時的人相比,看電視時數2~10小時的人,罹病機率增加66%;看電視時數21~40小時,罹病機率提高到2倍;看電視時數超過40小時,罹病機率提高到3倍。

另外,家族病史也決定罹病機率。如果,父母中有1人得第2型糖尿病,子女罹病的機率是15%﹔雙親都得病,子女罹病的機會提高到45%。

但為何有人會提早在青少年發病?科學家發現,可能和某個基因缺損有關。

及早發現,及早治療

 

由於第2型糖尿病的血糖於長時間內慢慢升高,不易察覺症狀。

如果,你的小孩是高危險群(體重過重、有家族病史者),出現症狀,請速求醫。

醫生通常會處方雙胍類口服降血糖藥,服藥一段時間,會視情況停藥。

但是,減重才是根本治療之道。「有的病情輕微,也不見得要吃藥,靠減重就能有效控制血糖,」杜思德醫師說。

他強調,減輕5~10%的體重,就能大幅降低發生心血管疾病等併發症的機會。

但是,「能做好控制體重的,不到一半,」彰基骨質疏鬆及體重控制中心主任蘇矢立指出。依他的經驗,兒童、青少年減重需要全家配合,一起改變生活習慣,否則要求孩子自己一個人做,容易失敗。

父母以身作則,最能夠影響孩子。衛教師王惠芳舉例,小學五年級的威利(化名)在1年前被診斷為糖尿病合併三酸甘油酯偏高的問題。

身高169公分的他,當時體重破百,糖化血色素8.3%、三酸甘油脂414mg/dl,需要每天早晚吃半顆降血糖藥。

但他現在90公斤,不必服藥,只需每3個月追蹤1次。不單他減重10公斤,糖化血色素降到6.4%,三酸甘油酯也降到185mg/dl。而且,全家也一起甩掉多餘的贅肉。

原本全家三餐都吃外面的,現在媽媽三餐開伙,還為孩子準備便當,請阿嬤中午送到學校。因為,媽媽擔心孩子在學校吃營養午餐,遇上愛吃的食物會多盛。

原本用摩托車接送,現在讓小孩走路上下學。本來晚餐後,全家一起看電視,後來改成全家去運動場快走、打籃球。

如何在變胖的世界,養個健康的孩子,是父母必須做的功課。出現下列症狀,趕快看醫生﹗

 

■「三多一少」

多吃:胃口大開

多喝:常覺得口渴

多尿:常跑廁所,並且尿量多

少體重:不明原因減輕

■除了「三多一少」,還有疲倦、虛弱、四肢無力、易怒、脾氣暴躁、視力減退。

一分鐘醫學教室:什麼是糖尿病?

 

糖尿病是血糖過高的毛病。當身體欠缺胰島素或功能不良時,無法將血液裡的葡萄糖送到細胞,使得血糖濃度升高。

 

第1型糖尿病肇因於身體產生自體抗體,破壞胰臟,讓身體無法製造胰島素。

 

第2型糖尿病的致病機轉未明,有一說是身體對胰島素的反應變差,讓細胞不能利用血液中的葡萄糖。

 

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 9種實證老祖母有效偏方

覺得腳有味道難為情?受濕疹、頭皮屑所苦?運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願?小毛病讓你苦惱,又不想擺一堆藥膏在家,或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。

 

▼醋酸除臭

覺得腳臭難聞嗎?酒精有殺菌、乾燥的效果,可以幫助除臭。不過如果腳上有傷口時,酒精會刺激傷口;長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤認為可使用較不刺激的醋酸。

但千萬要注意濃度,醋酸濃度要大約在0.04%以下,才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。看家中食用醋的濃度,如果是2%,就與水稀釋成1:50的濃度,效用與酒精相同。

醋酸另外還能應用於水泡,讓水泡快速乾燥而脫皮。不過許仲瑤也提醒,如果症狀嚴重,建議還是找皮膚科醫師治療。

 

▼薄荷口香糖消除塞車焦慮

趕著去接孩子卻還塞在車陣中,讓你脾氣暴躁?別急,先嚼片薄荷口香糖。

一項由美國太空總署(NASA)贊助的研究觀察指出,薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20%,而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25%,並提升警覺性達30%。

其實不一定要嚼口香糖,研究者也建議,只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油,一樣能安撫駕駛的情緒。

 

▼蘋果美白牙齒

正在考慮去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心動嗎?其實,蘋果也有美白牙齒的功能。

想不到吧?當你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時,它就在幫你刷牙,纖維粗的食物就像牙刷,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。

另一方面,費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

而蘋果還有一個加分效果,蘋果酸能進一步分解齒漬,幫你恢復亮白,牙醫師解釋。

 

▼小蘇打粉緩解泌尿道感染

大家多半聽說蔓越莓能治療泌尿道感染,但其實,小蘇打粉也有同樣的效用。剛開始出現泌尿道感染症狀時,國外不少泌尿科醫師建議,不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240cc的水均勻攪拌後喝下。

小蘇打粉可使泌尿道環境呈鹼性,讓細菌不容易孳生,能稍微緩解泌尿道感染的不適症狀。

馬偕醫院泌尿科醫師江百凱表示,不只是小蘇打粉,多食用鹼性食物,例如蔬果,多少都有緩解效用。但根本的預防之道還是多喝水,要固定時間去上廁所;他也提醒,女性在性行為之後、月經來前後也很容易感染,要特別留意。

小蘇打粉的妙用不只如此。今年5月,美國皮膚科醫學會期刊中也有一篇文獻建議用小蘇打粉泡澡去角質。

文獻中提及國外醫生對魚鱗癬病人採取小蘇打粉泡澡的療法:用約兩個手掌的小蘇打粉,放進半滿的浴缸水中徹底溶解,浸泡約30~60分鐘,一週泡1~3次,被認為是安全且有效的療法。

許仲瑤解釋,碳酸氫鈉屬溫和的鹼性成分,泡碳酸氫鈉澡就像泡海水或溫泉般,有助細胞內的絲氨酸蛋白?(serineprotease)分解角質細胞間隙的包僑小體(desmosome),也就是把大片的皮屑分解,減少看得見的脫屑,皮膚看起來更顯光滑。

 

▼優格還你好口氣

一項研究觀察,每天持續吃優格約6週,其中的益生菌,尤其是保加利亞桿菌(Lactobacillusbulgaricus)與嗜熱鏈球菌(Streptococcusthermophilus)兩株菌種,能有效降低口中硫化氫含量達80%。

還有一個附加價值,研究者發現,吃優格的受試者,牙菌斑與牙齦炎的狀況也相對減少。

不只是優格,起司和酸菜也都含有相同的益生菌成份。

想要清新好口氣?不妨試試優格。

 

▼丁香預防傷口感染

手上常出現許多小傷口,怕OK繃不透氣?下次不妨改用丁香粉敷在傷口上試試看。丁香中所含的丁香酸,能抗菌、止痛,以免傷口感染。

對付小傷口,近來也有不少文獻探討蜂蜜對抗菌與傷口癒合的功效。研究發現,蜂蜜有抗菌成分,可以幫助傷口清創、抗發炎,減輕傷口疼痛、流膿、腫脹,並加速傷口癒合的速度。

許仲瑤認為,從研究來看,倒是可以將蜂蜜應用於口腔破皮發炎。但要注意的是,不少市售蜂蜜有抗生素或少量花粉殘留,有可能引發過敏反應。

▼生薑緩解肌肉痠痛

一想到薑,就會聯想到暖胃、暖身的效果。但最新研究顯示,薑也可能是一種有效的肌肉痠痛緩解劑。

刊載在《疼痛期刊(TheJournalofPain)》的研究結果顯示,每天服用一定劑量的薑,可緩解運動引起的肌肉疼痛,包括肌肉損傷,而且生的和加熱處理過的薑能分別減少25%和23%的肌肉疼痛。

研究主持人、喬治亞大學人體運動學系教授布萊克提到(ChristopherD.Black),之前已發現薑有助緩解骨關節炎病人的膝蓋或臀部疼痛,甚至可能改善神經與認知功能。先前的研究揣測,可能是薑含有抗發炎成分,可以降低將血液供應到關節、神經,甚至腦部的毛細血管的發炎反應。布萊克便應用這個原理做實驗,初步發現,2克的薑約可以有效緩解肌肉疼痛達25%。

其實除了薑之外,壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱也會建議病人多吃些含抗氧化劑的蔬果,例如紅蘿蔔、深綠色蔬菜等,或是含多酚類的莓果,補充維他命C、E,這些都能抑制發炎,避免肌肉過度氧化而痠痛。深海魚、亞麻籽中所含的Omega-3脂肪酸也有抗發炎的功效。

不過他提醒,最重要還是運動前後的暖身操及緩和伸展操,正確的動作,再加些熱敷、按摩、補充水分,肌肉痠痛就不會這麼難受。

▼橄欖油對付脫屑

對付濕疹、乾癬、富貴手這類發炎、脫屑、搔癢難耐的疾病,最好用的就是家裡就有的橄欖油,像擦護手霜一樣直接塗抹於患部,症狀可慢慢獲得改善。

橄欖油中的抗氧化物能降低發炎反應,最重要是油脂可幫助保濕,天然不刺激,許仲瑤說。

講到脫屑問題,困擾的還有頭皮屑。網路上流傳洋蔥去屑等偏方,但許仲瑤還是比較建議用橄欖油,擔心洋蔥對頭皮太過刺激。

做法很簡單,在洗頭前將橄欖油塗抹於頭皮處,稍加按摩,悶約2個小時後再用洗髮精洗掉。你或許會感到頭皮前所未有的清爽。

 

 

  •  

脆裂的指甲是因為保濕不夠,而最天然的保濕就是靠油脂。

當皮膚內的水分一直往表皮層溢散時,油脂還會扮演阻隔層,幫助鎖水。如果能再戴上手套,防護多一層,更能充分滋潤。

腳跟龜裂也同樣適用。

陳代書0960809907 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

一個小小的身體警訊,卻可能是大大的身體危機,你曾想到嗎?

幾乎不帶來什麼身體上的疼痛,咳嗽,常常容易被人輕忽。

例如在天氣稍轉涼的秋季,聽到別人咳嗽,「感冒了啊?」可能是首先會被推疑的原因。

不過,咳嗽不僅只是感冒的徵兆。

「『咳嗽』跟『喘』是呼吸系統疾病裡面最常見的兩個症狀,」台大胸腔內科主任郭壽雄指出,所有胸腔疾病、肺部疾病都可以有這兩個症狀。

以咳嗽而言,除因感冒引起支氣管發炎外,從肺炎、氣喘、結核病到肺癌……等疾病都有可能,甚至服用某類高血壓藥物,也有咳嗽的副作用。

但,「如果沒有感冒、發燒、喉嚨痛等,無緣無故持續咳嗽兩個星期以上,就要就醫,查明原因,」郭壽雄提醒。

特別是當長期咳嗽的人,咳嗽的型態、咳嗽的樣子生變時,更要特別留心。

例如,好抽菸的癮君子長期下來會咳嗽,但不該一直出現血絲;或除了咳嗽、有痰外,最近開始喘得明顯。

或是一個四十來歲的中年人,近來感冒引發肺炎、發燒、咳嗽。到醫院照X光並接受治療,兩個多月後咳嗽卻一直不見好轉,可能不只是肺炎的問題。

為了幫助醫生從「咳嗽」這個蛛絲馬跡,慢慢探求出真正病因,郭壽雄建議,求醫時病人可以告知醫生:

1.咳多久了?

「時間」要清楚,例如,咳一個月或兩個星期,不要告訴醫生「咳很久」或「不久」這類含糊字眼。

2.什麼情形下會咳嗽?

是白天還是晚上咳?上半夜或下半夜咳?運動後咳?還是躺下來睡一段時間後才咳?這些都可以幫忙醫生判斷症狀。

像氣喘病人在下半夜四、五點黎明前夕,咳最厲害;肺癌病人的咳嗽時間不分日夜;支氣管擴張的病人通常也是整天會咳,但早上起床後,痰特別多。

3.有沒有痰?

如果是濕咳(有痰),通常是因發炎問題引起,如支氣管發炎;至於肺癌病人,理論上通常傾向乾咳(沒有痰)的情形。

4.咳嗽時是什麼樣子?

是清喉嚨式的咳法,還是一陣短促的咳法?

如果是清喉嚨式的咳法,可能不是咳嗽,而可能是話講太多或有鼻涕倒流問題。

小小的咳嗽,大大的學問。你還能輕忽嗎?

 

長肺腫瘤為什麼會咳嗽?

 

有東西刺激支氣管,就會引起咳嗽。肺癌的學名叫「支氣管癌」,亦即腫瘤是從支氣管長出來,當然「可能」會咳嗽,卻不一定會咳嗽。

很多病人在肺癌早期沒有症狀,即使肺癌長得滿大了,也沒有咳嗽的徵兆,「要看腫瘤長的位置,」台大胸腔內科主任郭壽雄解釋。

腫瘤如長在大的支氣管,即使小小的腫瘤,因會妨礙氣流通過,就算是肺腫瘤初期也會引起較大的刺激,容易引發咳嗽;如長在比較邊緣、小的支氣管部位,因不妨礙氣流,刺激較少,可能就不會引發咳嗽。

肺癌不容易早期發現,但假如有不明原因的咳嗽或呼吸困難,或以前有某種呼吸系統疾病,引發咳嗽,現在咳嗽型態改變(例如咳得更厲害,會「喘」,或有痰、有血絲,就要特別注意。

該不該做X光檢查?

 

 

郭壽雄指出,一般人每年照胸部X光,對早期發現肺癌,助益並不大。尤其X光檢查只能看到80%肺部的影子。

但對老菸槍或暴露在污染的工業廢氣等高危險族群而言,每年照X光對提早偵測身體異狀,仍有幫助。

當醫生懷疑病人可能有肺腫瘤的跡象,便會安排病人做更精細的電腦斷層檢查等,以進一步確認。

另外,近幾年,日本醫界等傾向對高危險群直接就做電腦斷層檢查,對發現小的腫瘤,幫助很大。

 

6招愛護你的肺

 

1.戒菸與遠離二手菸。

2.正確裝置、使用抽油煙機,並定期更換。

3.烹煮食物時,儘量避免吸入油煙。減少煎、炒、炸,或不要等到油煙冒起才讓食物下鍋;多用蒸、煮、滷或加水炒菜並加蓋,或採以涼拌為主的地中海飲食方式。

4.減少工作污染。如在高污染源的環境戴口罩。

5.建立運動好習慣,促進心肺功能。

6.建立良好的飲食習慣,少油、多吃蔬菜水果和高纖食物。

 

二手菸的傷害有多大?

 

煙霧裊裊、吞雲吐霧下,你可知一根菸可以釋放約4000多種化學混合物,包括尼古丁、刺激物、一氧化碳和至少43種致癌物。

吸菸不僅有害健康,更不幸地是,危害旁人的健康更甚。同樣體積的一手菸和二手菸,二手菸比一手菸更毒。

這是因為口吸的力量,點燃一根菸時,中間較少的主流煙含有較多氧氣,燃燒也較完全。周圍部份較多的旁流煙,燃燒卻不完全。而在癮君子旁邊,吸入的不只是旁流煙,還包括抽菸的人吸入後再吐出的煙。

二手菸的危害有多大?一些數據已顯示:

有四分之一不吸菸的肺癌病人,是因二手菸引起的肺癌。

經常吸二手菸的兒童,得呼吸道疾病的危險性在嬰幼兒期約1.6倍,學齡前約1.3倍;得氣喘的風險是1.2∼3.8倍。

日本的研究發現,先生有抽菸的婦女死於肺癌的機率,比先生未抽菸的婦女高2倍。

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陳代書0960809907 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

這麼冷的天,要如何保暖呢,來看看日本人是怎麼對抗寒冬。像是在東京,有居酒屋業者改賣火鍋,而且還把座位改成暖桌,客人一上門就不想離開了。另外專家也建議,想保暖的話,一定要特別注意脖子和肚子,才能讓末梢血液循環變好,全身暖呼呼。

 

  大風雪侵襲日本,北海道出現零下23度低溫,東京氣溫也接近冰點,居酒屋業者現在改賣火鍋,而且還把座位改成暖桌,客人一上門就不想離開了。專家也建議,想保暖的話一定要特別注意脖子和肚子,才能讓末梢血液循環變好,全身暖呼呼。入冬以來最強寒流發威,日本民眾上街都全副武裝,不過,辣妹還是照樣穿短短,這樣真的不冷嗎,催眠自己不冷真的就不冷,專家表示,當天氣一冷,血液會自動往身體核心集中,保護臟器運作,這時候手腳就容易冰冷,要是先讓脖子和肚子感到溫暖,血液就會流往末梢,手腳冰冷的問題也會獲得改善。

 

  肚子和脖子不要著涼,一點一點找回熱度,自然就不會怕冷了,越冷越賺錢的,還有這一家居酒屋,業者把座位改成暖桌,讓民眾喝酒吃火鍋,雙腳還能取暖,根本捨不得站起來買單,吃火鍋最享受了,氣溫就像溜滑梯,連帶影響民眾的捐血意願,日本今年冬天鬧血荒,也讓人始料未及。

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你有咳嗽的困擾嗎?
天然止咳方 【清蒸洋蔥湯】
不再半夜咳不停囉!

 止咳良方【清蒸洋蔥湯】
■ 材料:
洋蔥一顆。

■ 做法:
1. 洋蔥剝去外皮,切片放入內鍋。(內鍋不要加水唷!)
2. 電鍋外鍋加2杯水,蒸至開關跳起,約30分鐘。
3. 濾掉洋蔥,約剩一小杯湯汁,喝洋蔥湯汁即可。


【洋蔥的7大好處】
① 可降低糖尿病症狀。
② 能降血壓、保護心血管。
③ 抗氧化、抗過敏、抗發炎。
④ 預防骨質疏鬆。
⑤ 對抗哮喘。
⑥ 預防膽固醇過高。
⑦ 有助脂肪代謝。

【小提醒】
蒸洋蔥湯只適合緩解感冒的咳嗽,如果是百日咳或肺結核要去看醫生唷!

 

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這陣子想貸款買汽車
去年年底退伍目前已有工作
入伍前還是學生時有在一間公司工作2年
有學貸,但學貸30餘萬已經提前繳清(一次繳清)
也有在機車行買過二手機車,應該是民間融資公司,也是正常還款到結束
請問這樣我要貸款買30萬左右的中古車容易貸款成功嗎?
還是我根本小白一枚?

 

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LuLu,有一天到百貨公司的專櫃買內衣, 東挑西選,買下"黛安芬"的一件 內衣。

回家以後她要穿的時候,卻發現 內衣有瑕疵,於是她就拿到百貨 公司跟服務員換,可是服務員堅持不讓她換,她就覺得很生氣,於是就想打電話到"黛安芬"公司去申訴
,所以她就打去查號台 問"黛安芬"的電話,之後就馬上 撥電話過去"黛安芬"公司,撥通 之後,一個男生接的,
因為她正在氣頭上,所以就霹靂啪啦罵了 一堆......
罵了一會兒之後,終於停了一下. ..
那個接電話的男生終於有機會說 話了:請問妳要申訴嗎?
她就說:對呀!
男生說:喔~那等一下,我去找相關的人來跟妳說~
LuLu就更火大了~
一會兒,換另外一個男生接聽電 話,她也一樣破口大罵
但是,她同時開始懷疑了:為什 麼"黛安芬"的員工都是男的呢?

好一陣子之後
男的終於也好不容易有機會開口 說話說了一句話:.這位小姐,妳 罵夠了嗎?我們這裡是"大安分"局啦!!!

 

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我之前有卡債,大約120萬,因為卡債房子被法拍,法拍金額大約250萬,扣除房貸110萬,其餘140萬全部由法院均分給各個銀行均分,但因為之前有和銀行協商過,但因為工作關係無法繼續繳,所以導致房子被法拍,現在銀行拿回所有本金卻在要求說我還要再清償之前的一百多萬,我該怎麼做,因為我是個單親媽媽,目前一個人要扶養一個國二,一個小二的小孩,真的沒有餘力再去負擔任何事,民間信貸

 

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最近因為想在網路上買機車,手頭上的現金沒有太多
所以打算用24期0利率分期付款來支付這筆金額(84000)
但問題來了
我媽的信用卡額度據銀行那邊查詢是五萬多
如果要購買機車必得提升它的額度
加上那張卡片原本刷的金額,大概要提升到12~15萬
我媽說這樣的話利息會很多 是真的嗎?

我的想法是如果能提升的話
每個月先付,付到暑假左右
再跟銀行申請提前付款,
一次繳完剩下的貸款
如果這樣的話大概會多多少利息呢?

煩請神人回答 感謝!!民間貸款

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