>陸軍戰力最強部隊之一，就是配屬在金門的海龍蛙兵了，他們是少數擁有海陸空三棲作戰能力的部隊，也有徒手殺敵的本領，但他們的訓練強度，幾乎超越了人類的忍受極限。> > 

海龍蛙兵：「勇敢前進，勇敢前進，勇敢前進，我喊儲訓隊，所有人喊加油，儲訓隊加油，儲訓隊加油！」

冬天的金門溫度大約也只有10度，穿著毛衣紅短褲，其實還是很冷，但是要成為陸軍海龍蛙兵就得不怕冷。海龍教官林龍耀：「在戰場上，你可能遭敵方襲擊，甚至遭敵方綑綁，我們依然能夠保持，冷靜的頭腦，設法以各種爬行的方式，趕快撤離現場。」

脫掉毛衣，只穿紅短褲，寒冬中要在海邊操課，又冷又凍，但這是海龍儲訓隊沙地運動的訓練場，再冷課程都不會停。海龍教官林龍耀：「等一會兒我們先操作，那誰在動在動什麼東西，那誰在動，倒數第二員，倒數第二員，這一路，倒數第二員那誰在動，舉手，右，你為什麼在碎動咧，有沒有碎動，報告有。」

亂七八糟所有人泡水離開，報告是，謝謝班長，快點啦，跑起來跑起來，後面跟上來，冬天下水挑戰耐寒極限，泡在水裡還不能發抖，不過這堂課不是要在水中上。海龍教官林龍耀：「連續連續的翻滾，把你自己想像成一顆球，手要出力，下一班預備，收下顎收下顎，嘴巴閉起來，不要給我發出怪聲啊，嘴巴閉起來。」

不停止的後滾翻，要訓練在海上漂流時不暈眩，但是要控制方向很難。林龍耀vs.學員：「不要滾歪了不要滾歪了，不要滾歪了，滾去哪裡啊，後翻的時候，麻煩你眼睛看一下目標，用雙手撐地，你已經頭昏眼花了是不是啊，不是，連續的滾翻。」

滾不好滾不到，教官只好再讓學員們清醒清醒。林龍耀vs.學員：「待會兒所有人海際線，一個班，手勾著手面對教官懂嗎，報告懂，所有人聞聽哨音，所有人衝刺離開，動作加快喔，快點快點，趕快，快點啦，待會兒所有人操作仰臥起坐，你只要讓我看到哪一段，你的手放掉斷掉的話，代表你們就不夠團結，懂嗎，報告懂，坐起來坐起來喔，坐起來喔，沒有人坐得起來喔，撐起來，撐起來，撐起來，手不要斷，手不要斷，夾好，手勾好，不行了喔，這誰啊不行囉，不行了喔，報告可以。」

下水再上岸，動作也更難了。海龍教官林龍耀：「操作海狗爬的時候，你要模擬你的腳，今天遭受敵人襲擊，你的下半身已經失去知覺，你只能靠你的上半身，靠你的雙手，來做爬行來做前進清楚嗎，報告清楚，第一班就位，腳不要給我出力喔，腳給我放鬆的，往前往前往前，用力往前爬，就位，太慢了，太慢了，往前啊，腳給我放鬆，這是誰啊，你是打敗仗了是不是啊，打敗仗了是不是啊，你怎麼會前進這種幅度而已，趕快前進不要擋到後面的人，報告是，你明明知道你力量不夠，為什麼你的手偏偏要張那麼大咧，小步小步往前爬就好了，張那麼大幹麻，報告是，起立，待會兒起力之後，繞著部隊前滾翻，等到所有同學，都爬到定位了解嗎，報告是，起立，謝謝教官，滾到所有同學都爬到定位，你才可以入列。」

海龍學員謝瑱軒：「這些動作之前就有操作過，但就是，手臂還是訓練不夠。」記者：「之前也會有同樣情況嗎？」海龍學員謝瑱軒：「對。」記者：「像你現在狀況，你自己會再做加強嗎？」海龍學員謝瑱軒：「會，平常會做掌上壓的動作。」

手沒力，爬不動，但就是不能放棄，即使身體已經磨到發紅，他們也得咬牙撐下去。海龍教官vs.海龍學員：「來動作做協調作流暢，就位，動作加快啦，你往前的幅度大一點，速度就快了嘛。」

海龍蛙兵的作戰任務，必須要深入敵後，會面對什麼狀況，恐怕無法預料，不屬於合理的訓練方法，是為了上了戰場，讓他們有活下去的本錢。海龍教官溫郁凡：「其實從學員的眼神，跟他的一些行動，跟他得一些態度，跟他做事情一些一些積極度來講，就可以判斷這個人這個學生能不能到下一個階段。」

海龍教官吳沛樹：「全跳五個括弧，這個時候，開始。」

另一堂課地點還是在金門料羅灣，不過這回是在乾燥的沙灘上，要操作的是蛙人操。海龍教官吳沛樹：「中央伍為準，為準，成蛙操隊形，待會兒散開的時候，你中央伍左側跺你的左腳，中央伍右側跺你右腳，用力蹬地散開了解嗎，報告了解，散開，好，要有力道，動作要有態勢，在鬆軟的沙地上跳躍，也得有震撼力。」

蛙人操是蛙人精神的象徵，要練到毫無破綻，但是教官會不斷找麻煩。海龍教官吳沛樹：「有沒有看到龍柱，有沒有看到，報告有，右去左回，離開，報告是，謝謝班長，趕快跑，跑起來跑起來。」

教官口中的龍柱就是一根平凡無奇的木棍，距離上課的地方大約兩百多公尺，要衝過去跑回來，表現不好，還要用肚子爬。海龍教官vs.海龍學員：「發呆，趴下趴下趴下，嬰兒爬到你的定位動作，你後面跟不上，你們就趴下趴下趴下，所有人側滾翻側滾翻，側滾翻往你的位置就定位，動作。」

教官跟跳針沒什麼兩樣，只要動作達不到標準，就會要求學員們往龍柱前進，一趟不行，那就兩趟，兩趟還不行，那就泡水。吳沛樹vs.海龍學員：「我們是路上的猛虎，預備唱，我們是路上的猛虎，停，你在抖什麼很冷是不是，各位這種音量這種標準，不是教官所要求的，這不是我要的了解嗎，報告了解，我要更大聲，音量要響徹雲霄，了不了解，報告了解，我們是路上的猛虎，預備唱，我們是路上的猛虎，我們是海上的蛟龍，冬蛙泡水冷到爆，沙灘訓練吃沙吃到飽。」

海龍學員黃振茗：「(泡水)有一種靈魂被抽離本體的感覺，然後那種感覺像是自己的靈魂已經到了上方，看著自己在下面發抖。」

海龍學員周佑東：「就是在嬰兒爬的時候，我感覺我已經爬不下去，就沒辦法前進，然後看著大家一起往前爬，自己就跟著一起往前爬。」記者：「吃了多少沙？」海龍學員周佑東：「已經數不清楚了。」

下課前的遊戲輸贏不是很重要，讓學員們玩樂一下，也放鬆放鬆，20周的魔鬼地獄訓練，學員們沒有討價還價的空間，只有絕對服從和忍耐，要能征服大海，在水中操舟覆舟，這一切目的只是為了上戰場的那一秒鐘，能夠拿出看家本領。

名列「世界最美王后」的約旦王后拉妮亞，最近在Instagram開設帳戶，以文字和照片分享她的個人和家庭生活，追蹤這個帳戶的粉絲已達數萬人。

有些照片，例如她在曼德拉喪禮上和歐巴馬合照，顯示她身分特殊，但許多相片說明她很「正常」，只是一個愛丈夫的妻子、愛孩子的媽媽。> 「工作了一天，來點音樂」：照片裡，她兩個女兒之一，13歲的莎兒瑪，在彈吉他。

「他回家來度假。總算又看到他! 」文字動人，她在8歲兒子哈山、19歲兒子胡笙之間合照，三人笑逐顏開，親情洋溢。胡笙在華府的喬治城大學念書。

43歲的拉妮亞也紀錄了約旦最近的大雪。有一張照片，她穿著牛仔褲，在深及膝蓋的雪裡：「走回辦公室，好不容易! 」引來3000人按「讚」。

拉妮亞出生於科威特，五官出色，天生「第一夫人」的容貌氣質，獲評為最美王后自非意外，由於身分關係，她是尊貴的特權中人，她分享的照片當然也不乏全球顯要，包括曼德拉、柯林頓。但她開Instagram的用意，顯然是說這只是她的一面。

有一張照片，是一輛汽車陷在最近那場深雪裡，她的丈夫國王阿不都拉過去幫忙推車脫困。這表示她夫婿不是不知民間疾苦的國王。

她又寫說：「這種時候，最能體會暖和衣物多重要了。回家挑了幾箱，支持衣服銀行 (社區衣物回收箱)。Pls大家有志一同。」Pls是please的網路寫法。另一張照片，她和家人一身家常穿著，在約旦一家館子用餐，全無王室排場。貴為王后，她的網站說的是：不必訝異，這就是我和我們家幾口子的生活。