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孕婦車禍成植物人奇蹟產子　2歲兒喚醒母嚼食「反哺」 

42歲婦女張榮香3年前因車禍變成植物人，當時醫生搶救後發現懷有身孕，在丈夫全心全意地照料下，平安產下男嬰，小名「天賜」。婦人昏迷30個月後在兒子的呼喚下奇蹟甦醒，天賜看媽媽咀嚼困難，會將食物放在嘴裡嚼碎，再餵給媽媽吃，就像是燕子媽媽餵食雛燕一樣，「反哺」孝行令人動容。

婦人的先生高德金回憶，3年前一場車禍，醫生判定張榮香為植物人，妻子昏迷數月後，肚子一天比一天大了起來，經檢查才知道她已有4個月身孕，婦產科醫生會診後認為，張榮香身體狀況不佳，勉強產子體力恐無法負荷。高德金幾經考慮，決定將妻子帶回家照顧，「哪怕有一點點希望也要給她治！」

2011年7月22日，張榮香經剖腹產下一名2800公克的男嬰，高德金聽到母子均安十分激動，直言這孩子真是「上天賜予的奇蹟」，之後每一天，高德金都會把「天賜」抱到妻子床前聊天，等到天賜咿呀學語，張榮香只要聽到孩子聲音，頭部就會微微轉動。

今年5月，天賜一如往常和媽媽聊天時，昏迷2年半的張榮香竟忽然醒了，口中吐出模糊不清的兩個字，「好了......」臉上掛著滿滿笑容。目前張榮香已恢復意識，並能進行一些簡單對話，雖然無法咀嚼食物，但孝順的兒子會用小嘴餵媽媽吃，高德金欣慰地表示，看著兒子健康長大、妻子狀況好轉，過去的難關已不算什麼，「這就是希望。」

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 一、瘦大腿運動

1、做高擡腿運動

每天起床後，可以在客廳或房間做五組高擡腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高擡腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好

地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。愛美的MM們，不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每天起床就讓我們大腿運動一

下，讓自己擁有纖細修長的美腿吧！

2、向後踢腿

向後踢腿也是一種瘦大腿內側贅肉的方法之一。向後踢腿的速度不可以太快，向後踢到極限後保持動作5秒，然後再還原恢復原來的姿

勢，然後重復練習。每次至少踢10-15次。這個動作還能翹臀哦。

3、騎腳踏車

騎腳踏車是一種很悠閑的活動，也是一種很好玩的運動。有空的時候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。我個人很喜歡這樣的

運動，因為騎腳踏車可以很好地減掉大腿的贅肉。騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，讓它得到充分的鍛煉，上面多余的

脂肪就會很容易消失了。愛美的MM，不妨多騎腳踏車吧！

4、向外側半蹲馬步

半蹲馬步可以緊實雙腿，但是大腿前側比較快見效。只要稍微改良動作就可以變成減大腿內側贅肉哦。半蹲的時候稍微的內外側擺動，

就能運動到內外側贅肉，保持動作1分鐘，堅持做5次即可。這個動作練習完之後，雙腿會酸酸的。

5、睡前瘦瘦腿

睡前可以做一些瘦腿操，讓自己在睡前燃燒一下大腿多余的脂肪。下面介紹一種簡單的瘦腿操：側睡在床上，將身體躺直，擡起遠離床

那只腳，擡到與床差不多垂直，反復擡腳動作二十次。然後換一個方向側身睡，用另一只腳做擡腳運動。直到自己感受到大腿酸軟就可

以停。這種是很不錯的瘦腿操，躺在床上還沒睡得著的時候要多做，一個星期後，你會發現你大腿內側的肌肉變得結實，大腿變得纖細

了。

二、穴道按摩法

1、陰陵泉--二郎腿幫大腿消腫

陰陵泉穴是"小腿消腫穴"，經常給予刺激，便可以達到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會發現眼袋也在不知不覺中

消失了。

Where：它就"藏"在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。

How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身

體減壓。

2、血海穴--按壓為雙大腿通氣血

當身體氣血不通時，大腿就容易出現脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。

Where：想要找到血海穴並不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，

就是血海穴。

How：用按壓的方式就可以讓此穴位"活動"起來，並可通氣血，瘦腿效果就不錯哦！當時鐘轉到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一

下，與血海穴"親密接觸"吧！

3、太白穴--互踩消除大腿疲勞

每日在外奔波，雙腿經常處在疲勞狀態，大腿就會越來越"健壯"。需要在脾經旺盛之時，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯

現象出現。

Where：當一只腳放在另一條腿上時，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。

How：準備午餐前，經常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當然那也會促進雙腿性感曲線的形成。

三、食療法

1、三葉茶

一塊一塊很難捏動，那麽你就屬于脂肪型肥胖了。這類女生腿部肥胖主要是運動過少，加上飲食中攝入熱量過多導致的。想要燃燒脂肪

就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉，用三種葉片各5g熬煮湯汁，盡管可能會比較苦澀，但是它促進脂肪燃燒的功效非常 好。想瘦

腿的MM堅持每天三碗三葉茶，一周就能見到脂肪松懈，腿圍減少哦。

2、番茄

番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲

勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。

3、山菊茶

也許你腫脹感不如水腫女生強，但是酸痛的感覺比較明顯的話，那麽就是腿部積累的毒素太多了。血液循環緩慢了帶來的不僅僅是水

腫，也會堆積在腿部。將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘，撈出茶渣，加入1勺蜂蜜即可飲用。這道茶品不僅能排毒促進血液 循環，

讓腿部變瘦變美。

4、菠菜

多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚幹燥、提早出現皺紋，請學大力水手多吃

菠菜！

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 小便時會分叉可以是正常的情形，也可以是不正常的。 小便會分叉表示小便的通道--尿道--不通暢。而我們的尿道在沒有尿液或精液通

過時，是一個塌陷的管道，所以，尿道不通暢的原因除了中間可能有阻礙物外，也可能是尿柱的壓力小，尿道沒有全開的關係。 所以，

小便分叉的可能原因包括：1.小便的量不多。2.攝護腺肥大。3.尿道粘膜充血腫脹：如陰莖勃起或是尿路發炎時。4.異物卡在尿道，如：

結石。5.尿道粘膜受傷後導致沾粘狹窄，受傷的可能原因如：反覆尿道發炎、經由尿道所作的手術或檢查。

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汗皰疹不會傳染？

 

目前醫學對於汗皰疹的成因尚不十分清楚，只有少數病人發現和身體他處的黴菌感染或金屬過敏甚至情緒壓力有關。

至於有些人誤以為它具有傳染力，主要受下面兩個因素影響：

是因為病名有皰疹兩個字，而以為它和單純皰疹相似，具有傳染力(病名中皰疹兩字的由來是因為以水泡為主要病徵)是因為在手腳發生容易和香港手、腳混淆。　

汗皰疹通常呈對稱性的分布於手掌側面、腳掌側面、手指側面或是腳指頭的側面，病灶初期往往以水泡為主要表現，隨著病程的進展，水泡乾掉或是破裂，最後以脫皮為表現。有時候因為新舊病灶同時存在的因素，也會造成水泡和脫皮同時出現。

汗皰疹好發於季節交替的時節，病灶常常會有中度到重度的癢感，造成病人很大的困擾。

預防汗皰疹的方法，主要就是根據它的相關特性來預防。

1‧情緒的控制

2‧做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免

3‧在季節交替時，要少碰水少碰清潔劑，多擦乳霜

汗皰疹一般在發生後數週就會自然痊癒，只有少數患者會有一年四季反覆發作，甚至留下慢性濕疹或是細菌、黴菌感染的併發症。但因為具有激癢這種困擾人的特性，所以如何減少病人的痛苦以及減低併發症發生，是治療的重點所在。

1 ‧避免搔抓： 搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因，所以儘可能減少搔抓是相當重要的。

2‧手腳保養 儘可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風涼爽，並且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發生慢性濕疹或是黴菌感染的併發症。

3 ‧局部類固醇藥膏： 在激癢的狀況下，靠單純的保養要減低癢感相當困難。這時候需要局部類固醇藥膏來減少癢感並且控制病情。

少數病人會擔心局部外用類固醇使用是否會造成副作用。事實上，手腳是皮膚角質層最後的地方，外用類固醇不易吸收，所以不會造成身體內的副作用。只要是接受皮膚專科醫師的治療，一般無須擔心。

4‧ 壓力的控制： 壓力的控制對緩和病情、減少復發，有很大的幫助。

5 ‧低金屬飲食：根據統計，此種方法對於合併金屬過敏體質的病人，具有高度療效。

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香港腳根治，簡單。----都是鞋子惹的禍！

首先，盡量避免穿鞋，在家中能打赤腳就打赤腳。穿襪子沒問題！

鞋要穿好鞋，穿了腳會臭的那種鞋丟掉也罷！家中拖鞋最好是草編織而成的拖鞋。辦公室中坐著時，能脫鞋

就脫鞋，不能脫鞋脫一半也好，…就是要透氣。

都不行，腳丫抬、壓、抬、壓，進行鞋內換氣！

治香港腳，免費：

衛生紙1/4張，折成長長一條，塞在包住腳趾頭根部，長香港腳的地方，以3M透氣膠帶貼好固定。……腳趾

頭一根一根包。穿上襪子上班去。

洗澡時拆掉，洗完澡腳指頭擦乾重新貼上，一周後香港腳應該痊癒了！………那裡癢就貼那裡。

別貼太厚，腳指頭會不舒服。

不小心弄濕了立刻換新！

原理：黴菌喜歡潮濕環境，衛生紙吸乾了水份及汗水。衛生紙微潮，水份會自然蒸發，保持腳指頭乾燥。於

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就脫鞋，不能脫鞋脫一半也好，…就是要透氣。

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就脫鞋，不能脫鞋脫一半也好，…就是要透氣。

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糖尿病的症狀大多如下：

一、高血糖時的症狀

１．多尿或小便頻繁。

血糖過高容易產生頻尿的現象，是糖尿病最常見的症狀之一。

頻尿會讓糖尿病患者感到口渴，糖尿病患就算大量飲水來補足流失的水分，症狀仍然不會改善。

２．糖尿病患經常感覺到自己愈來愈容易疲倦以及頭痛。

血糖過高容易造成疲勞。

糖尿病患者雖有規律的運動，定時服用糖尿病藥物，沒有懷孕情形，而且壓力不大，但仍然會時常感到身體疲

勞、睏倦，整天都沒精神，很想睡覺，這可能表示糖尿病病情已失去控制，導致身體儲存、使用葡萄糖的效率很

差。

還有除了很容易累以外，糖尿病還會伴隨著頭痛、注意力難以集中等症狀，這是因為糖尿病患血液中含有過量的

葡萄糖，導致腦細胞缺乏足夠的葡萄糖來正常運作。

３．經常口渴，喝愈多都不能有效止渴的感覺。

血糖過高容易造成極度口渴的情形，糖尿病患者雖然大量的飲水，仍時常感到口渴，代表糖尿病病情可能已失去

控制，西醫以降血糖藥控制，中醫以藤柳茶改善體質。

４．食量大增以及特別容易飢餓。

當糖尿病患者體內缺乏足夠的胰島素來促使葡萄糖進入細胞內時，葡萄糖便會留在血液中，大腦偵測到此現象，

便會對身體傳出飢餓的訊息，因此糖尿病患也就會感覺到特別的餓。

５．雖然吃得多喝得多，但是體重卻不斷減輕。

在糖尿病患者體內血糖過高時，細胞會無法正常儲存葡萄糖，此時身體會轉而消耗其他的能量來源，進而造成體

重下降。所以就算吃再多，糖尿病患體重仍會不增反減。

６．皮膚或陰部出現搔癢不適。

這都是糖尿病患者血糖過高時會出現典型的症狀。

糖尿病患者當血糖居高不下，身體對抗感染以及痊癒的能力便會受損，而容易罹患感冒、膀胱感染、陰道感染等

病症。

７．身上若有傷口時會較難癒合。

糖尿病患者當血糖過高時，會讓身體的免疫系統變弱，較無法對抗感染，也會不容易傷口痊癒及病症快好。

８．感覺到視力愈來愈模糊。

糖尿病患者因為體內的高血糖會讓水分從組織中流失，包括眼球的水晶體，進而造成對焦困難。

當糖尿病患沒有控制好糖尿病病情，糖尿病患者視網膜的血管便可能受損，並產生新血管，此時可能會出現輕微

的視力問題。

例如視野出現黑點、閃光、光圈等症狀，如果不加以處理，糖尿病患者嚴重可能導致失明。

９．糖尿病患者要特別小心注意的是：有部份的糖尿病患者在初期並沒有明顯病徵，所以容易被忽視。

糖尿病患更要特別的維持飲食及運動的習慣，當然，例行的健保檢查也不能少。

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 正確使用保險套，可以使意外懷孕的可能性減少98%，但是如果產生破裂、滑脫或者滲漏，避孕可能會失敗。以下是最常見的使用錯誤：

戴得太晚
即在性交開始後才使用保險套，犯這項錯誤的人數佔17%-51.1%。

摘得太早
即性交結束之前就摘掉了保險套，犯這項錯誤的人佔13.6%-44.7%。

在戴套之前先將套套展開
有2.1%-25.3%的人會這麼做。

套套沒有儲精囊
有24.3%-45.7%的人稱曾發現過這樣的情況。

忘了排氣
幾乎一半的女性和41.6%的男性說，曾在使用時沒有排掉頂端的空氣。

翻轉裡外重複使用
有4%-30.4%的人會這樣做，這樣會導致雙方仍有體液交換。

沒有充分展開就使用
11.2%的女性和8.8%的男性會在套套未充分展開前就開始親密接觸。

用尖銳物體撕裂包裝
2.1%-11.2%的人會使用小刀一類的物品劃開外包裝，導致乳膠破裂。

使用前不檢查
82.7%的女性和74.5%的男性在使用套套之前，都不會去檢查它的完整性。



不用潤滑劑
16%-25.8%的受訪者稱他們使用無潤滑劑的保險套，這會增加破裂的風險。

用錯了潤滑劑
使用油性基質的潤滑劑會使乳膠降解，降低避孕套的強度。 3.2%的女性受訪者和4.7%的男性會犯這樣的錯誤。

沒有正確及時地取下保險套
57%的受訪者稱，在射精後沒能及時取出保險套。

重複使用保險套
1.4%-3.3%的受訪者會把同一個套套使用兩次或者兩次以上。

保存方式不對
3.3%-19.1%的受訪者稱，自己沒有按照包裝上的建議去儲存保險套。

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